ARRASEI no casamento

Olá pessoal, bom dia!
Espero que esteja tudo bem com vocês.
A julgar pelo espanto de alguns, admiração de outros e raiva de uma ou outra (rsrsrsrs) ARRASEI no casamento.
E mais: encontrei a Cida, pessoa que me falou da META REAL. Ela pode ver em mim o resultado da indicação que me fez há mais de 2 anos atrás.
Isso é pergunta que se faça? É claro que ela está magra, corrigindo ELA É MAGRA.
Tenho certeza que vocês torceram por mim e correu tudo às mil maravilhas.
As pessoas comentam, elogiam, admiram, mas não conseguem ficar indiferentes a alguém que emagreceu. Como nós falamos na META REAL o emagrecimento nos coloca numa vitrine, não é mesmo?
A exposição pode até assustar um pouco mas é fácil contornar isso: assistindo as PALESTRAS SEMANAIS. Foi nas reuniões que me fortaleci e aprendi a lidar com os diversos sentimentos decorrentes do emagrecimento. Por isso MANTENHO O PESO NUMA BOA, NUMA ÓTIMA!
Assim será também com vocês. Se comprometam com o EMAGRECIMENTO e desfrutem dos SENTIMENTOS DE SEGURANÇA E AUTO ESTIMA.
Vejam a foto no final da página e respondam:
Arrasei ou não?
Beijos
Aninha

Estou de volta!

Olá pessoal, tudo bom?
Puxa, quanto tempo que eu não falo com vocês....
Quero firmar com vocês o compromisso de não ficar tanto tempo sem postar nada.
E aí? Desculpas aceitas?
Estou cheia de novidades, mas é claro que não posso falar tudo de uma vez.
É muita coisa...
Para começar preciso que vocês me desejem sorte: vou ser madrinha de um casamento na 6ª feira e vai ter muita gente lá que me viu acima do peso.
Será uma situação nova e inesperada.
Na próxima semana conto tudo pra vocês (com fotos).

O "automático" leva tempo

Olá pessoal, tudo bom?
Espero que estejam todos bem, emagrecendo e realizando outros objetivos também, pois emagrecer é um ponto importante de uma vida melhor, mas não é tudo.
A vida acontece além da balança!
O que não quer dizer que devemos deixar pra lá tudo que aprendemos nas palestras sobre alimentação.
Pelo contrário, essas informações devem ser incorporadas ao nosso dia-a-dia e praticadas AUTOMATICAMENTE.
Com o tempo e tendo persistência é isso que vai acontecer.
Nessa semana estamos falando sobre a VELOCIDADE DO COMER.
Comer em 20 minutos, descansando os talheres e mastigando até virar "papinha"....
Parece coisa de louco, já que a gente está sempre correndo.
Mas tudo que hoje é automático, precisou de tempo e persistência para alcançar esse estágio.
TENHA PACIÊNCIA E PERSISTÊNCIA E FAZER UMA REFEIÇÃO EM 20 MINUTOS SERÁ A COISA MAIS NORMAL DO MUNDO!

Beijos

Aninha

O segredo é Meta Real!

Olá! Estou lendo essa reportagem e não poderia deixar de informar-lhes. Na Meta Real nós estamos sempre procurando informações que ajudem e estimulem o emagreciemento dos nossos alunos.
E aí vai: saiu matéria numa dessas revistas de dietas(Viva Mais/Edição 517) qual o segredo que transformou o corpo de Juliana Paes, Paola Oliveira, Carol Castro e Luiza Brunet. E nessa matéria destaca-se os inimigos de um corpo enxuto. São eles:
1- Não tomar café da manhã : Esse ítem nós reforçamos muito nas palestras e deixamos claro que CAFÉ DA MANHÃ NÃO É OPÇÃO, É OBRIGAÇÃO!
2- Trocar o almoço por doce: Na Meta Real não há substituição de refeição ou preocupação com quantidades de calorias. Aliás docinhos de festa faz parte do DISCO ALIMENTAR.
3- Amo chocolate:GOSTAR desse ou daquele alimento não tem problema. Durante o processo de emagrecimento o aluno aprende a colocar a comida no seu devido lugar: O LUGAR DE NUTRIR O CORPO e passa então a AMAR SER MAGRO DEFINITIVAMENTE.
4- Vivo beliscando: A matéria orienta o leitor a tomar consciência desse erro e fazer um diário registrando tudo que come para analisar depois. Meus amigos venham para a palestra dessa semana, será esse o nosso tema OS REGISTROS NÃO REGISTRADOS.
5- Ataco a geladeira à noite: É também assunto de uma das nossas palestras
6- Nunca paro no primeiro chope: diz que se deve ter limite. Na Meta Real trabalhamos o limite, ao qual damos o nome de SACIEDADE. Ela deve orientar o momento de encerrar a refeição.
7- Sou louca por pão: A revista diz que duas fatias por dia não tem problema. É a quantidade descrita no DISCO ALIMENTAR (2 fatias de pão de forma light); a revista só não menciona AS DIVERSAS OPÇÕES DE PÃES QUE TEMOS NA META REAL.
Não se espantem se as globais começarem a frequentar nas nossas reuniões.

Grande beijo
Aninha

Olá!
Faz tempo que não escrevo no meu livro de navegação.
Outro dia assistindo ao programa do bem humorado Professor Pasquale, vi qual o significado e o objetivo do blog (web +log). É um livro de registro, uma espécie de diário de bordo.
Fiquei algum tempo sem escrever, mas continuo navegando.
E vocês também, com certeza!
Nessa semana, até domingo, o tema das palestras da Meta Real é PUBLICIDADE x GORDINHOS.
Algumas dicas podem nos ajudar a resistir ao ataque das propagandas de produtos alimentícios, mas sem dúvida, a arma mais eficaz é a CONSCIÊNCIA CRÍTICA, que devemos desenvolver antes de chegar ao supermercado; esse exercício deve começar diante da TV, através da análise das propagandas e de tudo que elas prometem.
Aliás devemos ter consciência crítica para tudo. Qualquer viagem é mais segura com essa ferramenta.
Até a próxima.
Aninha

A idade certa pra ser feliz!

Olá!
Tem semanas que a gente não está com todo aquele humor.... Mas como vimos na palestra da Meta Real, o Círculo Vicioso do Engordar, tais pensamentos devem ser "deletados".
Hoje eu acordei muito animada com todas as possibilidades de sucesso que nos esperam.
Sério, estou feliz da vida por mim e por todos que lerem essa mensagem.
OS NOSSOS SONHOS SERÃO REALIZADOS (desde que paremos de protelar....)!
NÓS (EU E VOCÊS) RECEBEREMOS TODO APOIO NECESSÁRIO PARA ATINGIRMOS NOSSOS OBJETIVOS!
Vamos escolher o HOJE como a idade certa pra sermos felizes?

Existe somente uma idade pra gente ser feliz.
Somente uma época na vida de cada pessoa,
Em que é possível sonhar, fazer planos
E ter energia bastante para realizá-las
A despeito de todas as dificuldades e obstáculos.

Uma só idade pra gente se encantar com a vida, viver apaixonadamente
E desfrutar tudo com toda intensidade,
Sem medo ou culpa de sentir prazer.

Fase dourada em que a gente pode criar e recriar a vida
Vestir-se com todas as cores, experimentar todos os sabores (sempre respeitando fome-física, mastigação e saciedade rsrsrsrs)
E entregar-se a todos os amores, sem preconceito nem pudor.

Tempo de entusiasmo e coragem,
Em que todo desafio é mais um convite à luta que a gente enfrenta,
Com toda disposição de fazer algo novo, de novo e de novo e quantas vezes for preciso.

Essa idade chama-se HOJE ou PRESENTE,
E tem a duração do instante que passa.


Beijos
Aninha