domingo, 25 de abril de 2010

Palestra: A ARTE DE REPRESENTAR


Olá pessoal, tudo bom?
Que tipo de pessoa você deseja ser? Como será sua vida daqui há alguns anos?
Algumas perguntas parecem ficar sem respostas porque achamos que são difíceis de dar...
A pessoa que desejamos ser ou o tipo de vida que teremos é parte de um plano qeue deve ser construído já. É tão comum respostas como: depois eu faço, depois eu penso, depois eu vejo, DEPOIS EU EMAGREÇO...
Depois quando? Hà quanto tempo está lendo esse script e representado uma personagem que você não quer mais, que não convence ninguém?
Nessa semana o tema da palestra da Meta Real é A ARTE DE REPRESENTAR.
Será uma injeção de ânimo e motivação para continuar no caminho do emagrecimento.
Você quer meeeesssmmmooo emagrecer?
Entaõ seu endereço nessa semana é a minha palestra.
Estou na sede da Meta Real 5ª feira às 14h30m e no Jardim Avelino 5ª feira às 20h
(endereços no blog ou no site da Meta Real).
Tenham uma excelente semana.
Beijos para todos vocês
Aninha

domingo, 18 de abril de 2010

Novo horário de reunião e palestra da semana

Olá Pessoal, tudo bom?
Como me comprometi com vocês a nos falarmos aos domingos, eis-me aqui!
Na semana passada o tema da palestra da Meta Real foi RESILIÊNCIA. Que tema maravilhoso e interessante e como eu aprendi mais ainda sobre essa capacidade fantástica que possuímos de contornar as adversidades e retornar ao estado de excelência.
A partir de amanhã o tema da palestra é QUANDO COMER E PARAR DE COMER. Não percam. A palestra é o suporte necessário para chegar ao emagrecimento e saber mantê-lo.
Quero contar uma novidade para vocês: desde a última 5ª feira, 15/04/ assumi a reunião da tarde na Sede da Meta Real. Meu novo horário é toda 5ª fiera às 14h30m e no Jardim Avelino o horário permanece sem alteração, ou seja, às 20h. Qualquer dúvida sobre os horários das reuniões podem ser esclarecidas no site www.metareal.com.br ou no telefone 5572-2611.
Acredito realmente que toda mudança é para melhor, já que nos obriga a sermos flexíveis e assumir novos riscos. É uma oportunidade de praticar a resiliência. Caso esteja resistindo em mudar alguns aspectos da sua vida que não interessam mais aos seus propósitos, reflita. Não vamos perder tempo perpetuando o que precisa ser mudado.
Pense nisso.

Beijos
Aninha

domingo, 11 de abril de 2010

Palestra da semana: RESILIÊNCIA


Olá Pessoal, tudo bom?
Estou aqui para convidá-los para assistirem a palestra dessa semana, cujo tema é RESILIÊNCIA.
Resumindo, para mim, ser resiliente significa, conseguir dar a volta por cima, quantas vezes se fizerem necessárias.
No universo do emagrecimento, esse assunto é importante e nos ensina antes de tudo a reconhecer qual é a dificuldade em alcançar o peso desejado, identificar o grau de desconforto que o excesso de peso causa e principalmente desenterrar a ferramenta necessária para lidar com a questão de maneira consciente, madura e definitiva.
Por que desenterrar? Porque essa ferramenta está aí dentro de você. Ela só precisa ser limpa e pronto, está apta para ser usada.
Temos a tendência de acreditar que a solução dos problemas é algo difícil e distante. E, acreditem é bem mais fácil do que imaginam.
Você acredita de verdade que pode ser magra definitivamente, que pode ser próspera, ter um relacionamento maravilhoso, sucesso profissional? Então 50% da solução já está dada.
Aguardo vocês.
Beijos
Aninha

domingo, 4 de abril de 2010

Olá Pessoal, tudo bom?
Estou muito feliz com o trabalho que os orientadores da Meta Real têm desenvolvido.
O emagrecimento dos alunos é a maior prova de que o método é bom e funciona. No meu caso, outra prova é o número de alunos na minha reunião do Jardim Avelino que só aumenta (graças a Deus). Eles estão animados, se ajudam e contribuem com seus exemplos de vida.
Quero agradecer à todos os alunos que assistiram minhas reuniões (no Jardim Avelino e na Sede da Meta Real) pelas suas histórias de vida.
TODOS VOCÊS SÃO CISNES E NÃO PATINHOS FEIOS.
E para confirmar o que eu digo, aí vai o depoimento da aluna Verônica. Ela fez matrícula comigo e pôs foco no que queria.
Na Meta Real ela aprendeu que tudo que se põe foco, ganha força e aumenta. O resultado não poderia ser outro. Dentro de algumas semanas ela receberá o diploma de magra.
Se eu pude e a Verônica também, o que vai te impedir?
Sinta-se convidada para me visitar nas reuniões, no blog ou no e-mail.
Beijos e boa semana.
Aninha

Depoimento da Verônica:
QUANDO A ÚNICA CALSA LARGA QUE EU TINHA NÃO ESTAVA FECHANDO MAIS, EU RESOLVI DAR UM BASTA, JÁ ERA HORA DE EU PARAR DE COMER POR PROBLEMAS QUE NÃO CONSEGUIA RESOLVER, JÁ ERA MAIS DO QUE HORA DE EU TOMAR UMA ATITUDE A MEU FAVOR E NÃO CONTRA MIM COMO VINHA FAZENDO, ME DEIXANDO ENGORDAR DAQUELA MANEIRA.

RESOLVI FAZER MINHA MATRÍCULA NO DIA SEGUINTE E PROMETI A MIM MESMA QUE EU IRIA FAZER O MÉTODO CORRETAMENTE DESSA VEZ, AFINAL JÁ HAVIA FEITO META ANTES, MAS ESTAVA SEMPRE DANDO UMAS ESCAPADAS E ACABEI DESANIMANDO.

DE OUTUBRO PRA CÁ FORAM EMBORA TREZE QUILOS E ESTOU A DOIS QUILOS DA MINHA META, E ACHO QUE O DIFERENCIAL DESSA VEZ FOI QUE EU SIMPLESMENTE ACREDITEI NO MÉTODO E ACREDITEI EM PRIMEIRO LUGAR EM MIM MESMA, NA MINHA CAPACIDADE DE VIRAR ESSE JOGO E A CADA PALESTRA EU ME FORTALEÇO MAIS E MAIS.

O QUE ACHO ESSENCIAL É FAZER OS 28 DIAS DO DISCO, ISSO MUDA REALMENTE A MANEIRA DO NOSSO ORGANISMO AGIR EM RELAÇÃO À COMIDA, E É CLARO FAZER AS REFEIÇÕES COMPLETAS RESPEITANDO O INTERVALO, MASTIGAÇÃO E PARAR NA SACIEDADE, PARECE FÁCIL E É FÁCIL QUANDO A GENTE ACREDITA!

EU JÁ FUI APELIDADA DE GAROTA DO POTE, PORQUE AGORA EU ANDO COM MEUS POTINHOS DE FRUTA E LEGUMES E REFEIÇÕES PRA CIMA E PRA BAIXO E NO FIM AO INVÉS DE SER CRITICADA PASSEI A SER RESPEITADA, DE TANTO RECUSAR ALIMENTO FORA DA FOME FÍSICA AS PESSOAS COMEÇARAM A VER QUE EU SOU FORTE E PARARAM DE INSISTIR, E INCLUSIVE ME INVEJAM, POIS ACABO PREPARANDO SANDUÍCHES DE PÃO INTEGRAL COM OS MAIS VARIADOS RECHEIOS E O POVO FICA COM ÁGUA NA BOCA E TUDO DENTRO DAS POSSIBILIDADES DO DISCO.

O RESULTADO TÁ AÍ: 13 QUILOS A MENOS, TODAS AS ROUPAS CABENDO, TODO MUNDO VENDO E COMEMORANDO MEU EMAGRECIMENTO, AUTO-ESTIMA LÁ EM CIMA, E A CERTEZA DE QUE NUNCA MAIS SEREI GORDA, EU MUDEI TANTO MINHA MANEIRA DE ENCARAR A ALIMENTAÇÃO QUE ATÉ PERDI O MEDO QUE EU TINHA DE EMAGRACER E ENGORDAR DE NOVO, DE TANTO QUE JÁ VIVI ISSO NA VIDA E HOJE O MEDO SUMIU.

O MELHOR DE TUDO É QUE AQUELES PROBLEMAS QUE EU “COMIA” AGORA EU SOU “OBRIGADA” A ENFRENTAR E TEM SIDO UMA EXPERIENCIA ÓTIMA DE VIVER A VIDA E NÃO COMÊ-LA!

VOCÊ QUER EMAGRECER? ENTÃO QUEIRA MESMO! ACREDITE EM VOCÊ, USE O MÉTODO DO EU QUERO EU POSSO E EU CONSIGO E VC VAI CONSEGUIR!

FICA AQUI MEU INCENTIVO

UM ABRAÇO A TODOS



VERONICA NOBILI
38 ANOS
ATRIZ
iniciou na Meta em outubro com 72.6 kl
atualmente com 59.3 kl
Meta de peso 57 kl